気軽にやさしいピラティス

アンチエイジングピラティス


LESSON内容


普段は意識しにくい深層の筋肉インナーマッスルを使ってバランスをとったり、筋力アップのやさしいレッスンです。
ダイエット・腰痛、肩こりはもちろん、体のゆがみを改善し、怪我のしにくい強くしなやかなカラダへと導きます。



生徒さんで用意していただくもの


ヨガマット・水分



このLESSONのCLASSおよび先生


アンチエイジングピラティス


開催日

6/15(Thu) 10:30am - 11:30am

開催場所の概略

ベイタウン

価格

¥1,500

予約不可

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