【初参加の方ヨガマット無料!】骨盤調整ヨガ

Ohana Yoga


LESSON内容


ご要望にお応えし「骨盤調整ヨガ」開催です!産後誰もがきになる骨盤の歪み。まずは歪みチェックを行い、股関節や骨盤周りの筋肉を緩め・伸ばし、左右の差を整えて行きます。あなた自身の日常生活のクセに気付くことで更に整いやすくしていきます。骨盤の使い方を知ることで姿勢の矯正にもつながります!

Ohanayogaのクラスを初めて受講される方限定、先着4名様、ヨガマット無料でお貸しいたします。無料レンタルご希望の方は、お申込みの際、その旨ご記入ください。

〈こんな方にオススメです〉
・骨盤の歪みが気になる方
・靴のソールの減り方が左右で違う方
・腰痛がある方
・下半身太りが気になる方
・猫背・反り腰など姿勢を直したい方



生徒さんで用意していただくもの


ヨガマット、タオル、飲み物、動ける服装



このLESSONのCLASSおよび先生


Ohana Yoga


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