血行促進ヨガ

Refresh Yoga


LESSON内容


今回のテーマは血行促進です。
だいぶ寒くなり、気がつくと身体を強張らせている、なんて事はないでしょうか?
身体を動かし代謝をupさせて内側から元気に冬を迎えましょう!
初めて参加の方は無料体験となっております。是非ご参加下さい!!
また、レッスンは4度目毎に1度無料になります。参加者様にカードをお渡しして管理させて頂きます!!

※このクラスは大人だけのクラスとなっております。お子様連れの方はお子様連れOKヨガへご参加下さい。



生徒さんで用意していただくもの


ヨガマット(レンタル有り 別途200円)、汗拭き用のタオル、飲み物
※準備の為、マットレンタルの必要な方は事前にご連絡ください。



このLESSONのCLASSおよび先生


Refresh Yoga


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