【初参加の方ヨガマット無料!】ボディメイクヨガ

Ohana Yoga


LESSON内容


ご要望にお応えしヒップアップなどの体の引き締めに効果的な「ボディメイクヨガ」開催です!アップテンポな音楽に合わせ、ダイナミックなポーズを連続的に行っていくことで、有酸素運動の効果も兼ね備えた効果的なクラスです!全身の筋肉をバランスよく使っていくので、姿勢の矯正にも!

ちょっとキツそう?!はい!キツいです!笑

でも、大丈夫!一緒に出来るところに取り組んで、お休みを挟みながら行っていきましょう♪頑張った分、カラダが応えてくれるはず!


Ohanayogaのクラスを初めて受講される方限定、先着4名様、ヨガマット無料でお貸しいたします。無料レンタルご希望の方は、お申込みの際、その旨ご記入ください。

〈こんな方にオススメです〉
・体のラインが気になる方
・二の腕やお尻のたるみが気になる方
・お腹を引き締めたい方
・下半身太りが気になる方
・姿勢を直したい方



生徒さんで用意していただくもの


ヨガマット、タオル、飲み物、動ける服装



このLESSONのCLASSおよび先生


Ohana Yoga


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