フローダンス

美ライン コンディショニング


LESSON内容


お腹ヤセ、くびれメイキングに。女性らしいボディラインを叶える、立って行う骨盤調整です。

ラテンダンスの要素を取り入れ、骨盤をふる、ゆする、まわすという動きを繰り返します。
簡単な動きですが、じわっと汗がでます。終わったあとは体スッキリ!

また、骨盤の動きは、背骨を通じて脳幹に伝わるため、自律神経やホルモンバランスを整える効果も期待できます。

ダンスという名はついていても、簡単な動きを繰り返すので、踊りが苦手な人にもおすすめ。
ぜひ、1度体験してみてください。



生徒さんで用意していただくもの


動きやすい服装。
タオル。

※浄水のお水をご用意しています。
他の飲み物をご希望の場合は、ご持参くださいませ。

※ヨガマットはサロンで用意します。



このLESSONのCLASSおよび先生


美ライン コンディショニング


開催日

8/10(Wed) 10:30am - 11:30am

開催場所の概略

稲毛海岸

価格

¥1,500

予約不可

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