美ライン コンディショニング

骨盤調整体操


CLASS紹介


女性らしいボディラインに整えるプログラムです。

骨盤を中心に、骨格、筋膜、筋肉にアプローチし、全身を整えます。

コリや痛みといった不調改善、生理に関する不調、産後のケア、年齢とともに気になる衰えの改善や予防などにも役立ちます。

講師は、普段は東京のヨガスタジオで指導をしていますが、千葉では、稲毛海岸の自宅サロンで少人数にこだわって、クラスを開催しています。その方にあった、きめ細かいアドバイスを得意としています。

不調を改善しようとすると、美しさに繋がる。
美しさを求めていくと、不調の改善や機能向上に繋がる。

健康と美は常に表裏一体!がモットーです。


ー美ライン コンディショニング 4つのプログラムー

☆ビューティ・ペルヴィス(基本の骨盤調整体操)

☆フローダンス(ダンスの要素を取り入れた、骨盤調整)

☆筋膜ストレッチ(部位別のボディメイキング 例:小顔、バスト・デコルテ・二の腕、背中、お腹、ヒップ、脚)

☆ペルヴィス・ウォーキング(骨盤から歩く、機能的で美しい歩き方を身につける)



主な開催場所


千葉市美浜区 稲毛海岸



このCLASSの先生



コンディショニング コーチ

美ライン コンディショニング


略歴

ハードワークによる自身の不調を改善するために、ヨガ、瞑想、食事に関する学びを深める中、ビューティ・ペルヴィスメソッド(骨盤調整)に出会う。生理痛などの不調の改善、身体のラインの変化に感動し、小林亨氏に師事。2008年より、ヨガスタジオやフィットネス、カルチャーセンターなどで指導を始め、現在に至る。指導歴8年、20代〜50代を中心に述べ40,000人以上の女性に指導を行う。
機能的であることが美につながることを提唱し、女性が健康的に美しく、気分よく過ごすためのボディワークを提供している。

顧客からは「身体を美しく整えるプロ」「個人にあった答えを出してくれる」「とにかくスッキリする」などの声多数。


また、睡眠に特化した骨盤調整をDVDにまとめ、2011年に「睡眠のためのタイムマネジメント」等5シリーズを制作。Amazonより発売中。

出版物
電子書籍 「疲れない体と折れない心をつくる7つの習慣」
     「1日5分でプチ不調を解決。働き女子のための骨盤ケア」


メッセージ

普段は、東京のヨガスタジオ等で大人数のクラスを指導していますが、「お一人お一人、もっとじっくりと関わりたい!」との思いから、千葉では少人数にこだわって、自宅サロンでクラスを開催しています。

身体の特徴やクセを見抜いて、その方にあった方法をお伝えすることが得意です。
本気で身体を変えたい方、大歓迎です!

これから開催されるLESSON

鋭意準備中...

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