YOGA

パワー系/リラックス系


CLASS紹介


パワー系、リラックス系とその時のテーマに合わせた呼吸法から始めていきますので、その日のご自分の調子に合わせて動いていきます。レッスンの中盤から後半にかけては少しチャレンジするポーズも取り入れていき、日頃の使っていない筋肉を刺激していきます。身体の硬い方にはポーズの軽減を、身体の柔らかい方やヨガ経験者の方にはアジャストも加えていきますので更なる身体の伸びを心地よく感じることができます!お子様連れでも、お一人様でも、身体が硬くても、ヨガに興味があるお心一つでご参加下さい!



主な開催場所


ベイタウン内マンション集会所



このCLASSの先生



ヨガインストラクター/ ブレット認定講師

MIKI


略歴

神奈川県横浜市出身
2016年 ABC Cooking Studio にてブレット認定ライセンス取得
2018年 YMCメディカルトレーナーズスクールにて全米ヨガアライアンスRYT200取得


メッセージ

はじめまして、こんにちは^_^
4月に福岡県から千葉県へ越して来ました!
福岡では子供の居ない時間を使って、ママ友達とヨガをしたり、パンを作ったり、楽しい時間を過ごして来ました。ここ千葉でも、そんな時間を過ごしたいなと思っています

これから開催されるLESSON

鋭意準備中...

過去に開催されたLESSON

まだありません

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