音浴クリスタルボウルヒーリング

瞑想&クリスタルボール


CLASS紹介


クリスタルボウルとは高純度の水晶の粉を主原料としたボウル状の楽器です。羊の皮でできたマレットでたたいたり、こすったりして
音を出すと基音の他に複数の倍音が発生し、その周波数や波長のゆらぎの音色が広がります。
水晶の特徴は、パワーチャージ、クリアリング、浄化作用、夢・願望実現などがあります、そこにパワーストーン(鉱石)を吹き付けたり練り込んだりしているアルケミークリスタルボウル!
水晶だけでもヒーリング効果は十分ですが、他のパワーストーンが混ざったボウルは更にプラスαーのパワーが得られると言われています。
【期待できること】
☆瞑想の質の向上・短時間での深いリラクゼーション
☆チャクラ(エネルギーの出入口)を活性化、エネルギーバランスを整える
☆ストレスの軽減・解消・ハッピーの引き寄せ
☆デトックス、クリアリング
☆細胞の活性化、アンチエイジング等

その時々のテーマで奏でたいと思います。
心地良い音色に身をゆだねてみませんか?



主な開催場所


幕張ベイタウン マンション集会室



このCLASSの先生



パーソナルトレーナー、Yoga講師、クリスタルボウル演奏家

草地恵子(NANA)


略歴

★NESTA-PFT認定スポーツトレーナー
★ゴルフコンディショニングスペシャリスト
★JGFO日本ゴルフフィットネス協会認定★ataアディダスファンクショナルトレーニング認定トレーナー
★日本ヨーガ瞑想協会指導者
★クリスタルボウル演奏家
★介護予防運動指導員
★国際救命救急協会 CPR-AED


メッセージ

1990年代にエアロビクス、ステップのインストラクターから始まり、ゴルフ、トライアスロン、テニスなど身体を動かす事ばかりしていましたが、ストレッチなどで身体を整える!と言う方向を模索中にヨガと出逢い2004年日本瞑想協会の綿本彰氏のトレーニング指導者コースでヨガを学び現在に至っています。
またNESTA-PFTを取得してからは個々が求めるトレーニングを提供。

ゴルフコンディショニングは生涯ゴルフを続けたい方の為のトレーニングやストレッチ方法を提供しています。

ataアディダスファンクショナルトレーニングは身体を動かすことそのものを楽しみながら行えるトレーニングプログラム!人が本来持っている身体機能を呼び起こす事を目的としたトレーニングです。

動と静とのバランスを取る事はとても大変です。ヨガで学ぶチャクラ(気の通り道)をもう一度学び整える、そこでクリスタルボウルと出逢いました。原材料は水晶と鉱石、遠くから聞こえてくるお寺の鐘の音のように澄んだ心地良い音色、また自然界と同じ7.8ヘルツのゆらぎを聞く事で脳と心がリラックス、呼吸が深くなり雑念が消え去り自分と向き合う時間が取れると言われています。

ピン!と来ましたら是非体験してみて下さい 。

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